懒人的夏日驻颜食谱

人懒．又不想对不起自己的胃。还想吃出美丽．有什么办法可以做菜又省事又好吃．还有驻颜功效？下面的这些菜谱通通是用料简单．操作简便、营养丰富，还含有美容养颜的食材．实在是懒人厨师的看家法宝。