|
|||||
|
|
| "室内有氧代谢运动之王"--澳瑞特JS-5015电动跑步机 | |
| 引用本文： | 白云. "室内有氧代谢运动之王"--澳瑞特JS-5015电动跑步机[J]. 文体用品与科技, 2005, 0(5): 20-21 |
| 作者姓名： | 白云 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 有氧运动是指采用中、小强度，以有氧代谢供能为主的长时间运动，如走、跑、游泳、跳绳、骑自行车和健美操等。有氧运动有助于预防现代文明病(如亚健康)、增强心肺功能、控制体重。而且运动形式和运动负荷可以根据每一个人的身体状况、体能水平、爱好和条件加以选择和控制，是一种安全而有效的健身方法。 |
| 关 键 词： | 氧代谢 电动跑步机 澳瑞特 室内 有氧运动 现代文明 控制体重 身体状况 运动形式 健身方法 长时间 自行车 亚健康 肺功能 动负荷 强心 |
ORIENT JS MACHINE |
|
| Abstract: | |
| Keywords: | |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ | |