风味养生菜

高粱米桃胶烩澳带主料：山西高梁米,天然桃胶,澳带。配料：生莱丝。调料：淡奶,胡椒粉,盐,鸡粉。制法：高梁米、桃胶入清水,熬制成粥,加生莱丝,调入胡椒粉、盐、鸡粉,加入淡奶煮5分钟即可。营养功效：高梁米蛋白质含量8．2％,脂肪含量2．2％。桃胶为纯天然绿色食品,和血益气、止痛通淋,口味清淡,老少皆宜。