食疗秘方 告别便秘

通可长寿,堵必短命对有些人而言,排便是一种煎熬。有便秘者三四天才排一次便,受尽折磨,最后只好用泻药解决,还要承受腹痛腹泻之苦,越吃越便秘,越吃剂量越大。但当到了大把泻药也解决不了问题之时,就只能手术。因便秘而短寿10~20年的人不在少数!便秘的八大危害1.可引起胃肠功能紊乱而致食欲不振、腹胀、口苦、口臭、嗳气、排气多;2.可引发痔疮、肛裂、直肠炎等;严重时因粪便压迫,可造成结肠室或溃疡,甚至肠穿孔;3.可诱发结肠、直肠癌症、乳腺癌及妇科癌症;