食品？补充剂？如何增加益生菌的摄入

<正>益生菌,这些小小的生命力量,它们就像我们身体的超级英雄,默默地为我们的健康贡献着巨大力量。它们在我们身体内一边“享受生活”,一边为我们提供帮助。接下来,让我们一起打开这扇通向微生物奇妙世界的大门,充分依靠这些有益的小伙伴来保护我们的健康。