胶原蛋白的真与假

朋友们几乎都知道我是爱吃猪蹄的，无论是麻辣猪蹄还是猪蹄火锅，朋友们总感叹说我会保养，吃这么多胶原蛋白，皮肤自然会好。朋友们的说法很符合我们民间“吃什么补什么”的说法，但是，真像他们说的，吃猪蹄可以美容吗？还有市面上林林种种的胶原蛋白产品，从外用到口服，都是那么有效吗？对于抗老化有重要作用的胶原蛋白，你可以查到很多的资料，但是有些说法却是以讹传讹。