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| 美女瘦腿操 | |
| 摘 要： | 夏季是尽展双腿曲线的季节，许多女孩却对自己略精的双腿一筹莫展。重点问题：腿部肌肉线条弱，大腿粗壮。形成原因：饮食无控制，缺乏整体运动导致的身体局部围度大，肌肉线条不细致。训练目标：细化肌肉线条，减小大腿围度。还等什么，快来行动吧！ |
| 关 键 词： | 美女 训练目标 线条 肌肉 围度 饮食 |
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