全民健身视域下陈式太极拳的价值及发展途径

中国传统武术文化包罗万千，是现代居民开展体育运动、强身健体的选择之一。陈式太极拳作为传统武术之一，在全民健身中同样价值匪浅。本文首先简单介绍了我国居民体育运动基本情况；然后讲解了陈式太极拳的发展历史和特点，并对其在运动健身方面的价值进行了概述；最后，本文针对全民参与体育运动背景下陈式太极拳的发展提出了一些建议。以期为提高我国全民健身运动普及，从而提升我国居民身体素质提供新的思路。