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| 青少年眼保健歌诀 | |
| 引用本文： | 李永平.青少年眼保健歌诀[J].中国眼镜科技杂志,2006(1):109-109. |
| 作者姓名： | 李永平 |
| 摘 要： | 眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只;三指握笔有法规,操作规范要明白。持续读书有时限,眼保三操经常练。看书学习坐端正,腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当,睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书,伤眼更具危险性。电视机前应坐远,电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼脸,远离细菌少忧烦。假性近视治不难,四处乱看枉花钱。真性近视防已晚,框架眼镜是首选。若想安全度其难,眼保知识是关键;理疗药物实效差,保健效好免钱花。青少年眼保健歌诀@李永平 |
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