首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
全部学科
医药、卫生
生物科学
工业技术
交通运输
航空、航天
环境科学、安全科学
自然科学总论
数理科学和化学
天文学、地球科学
农业科学
哲学、宗教
社会科学总论
政治、法律
军事
经济
历史、地理
语言、文字
文学
艺术
文化、科学、教育、体育
马列毛邓
全部专业
中文标题
英文标题
中文关键词
英文关键词
中文摘要
英文摘要
作者中文名
作者英文名
单位中文名
单位英文名
基金中文名
基金英文名
杂志中文名
杂志英文名
栏目中文名
栏目英文名
DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
夏日保健贵在清 夏日进补宜滋阴
作者姓名:
杨渺
摘 要:
赤日炎炎,时闷时燥,保健的关键在于“清”。 一、心情宣清静 盛夏酷暑蒸薰,气压低,人易闷热不安,困倦烦躁,俗话说“心静自然凉”。因此,夏日首先要做到神清气和,切忌火爆脾气发作,以防心火内生。 二、饮食宣清淡 夏季饮食应以清淡质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之食,以利人体阴阳调和。 三、居室宣清凉 早晚室外气温低,应将门窗打开,通风换气,保持室内空气清新。中午室外空气高于
本文献已被
CNKI
等数据库收录!
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号