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| 浅析如何提高短跑运动员的放松能力 | |
| 引用本文： | 辛志友.浅析如何提高短跑运动员的放松能力[J].中国科技博览,2009(5):51-51. |
| 作者姓名： | 辛志友 |
| 作者单位： | 河北省廊坊市电子信息工程学校,河北,廊坊,065000 |
| 摘 要： | 短跑是一项典型的高强度无氧代谢极限速度性项目，人们都在想备种各样的方法提高短跑的速度，其中放松能力的培养也是提高运动成绩的主要方面之一 。本文存跑动中的放松能力、训练手段等方面，对如何提高短跑运动员的放松能力进行了阐述。 |
| 关 键 词： | 放松能力 训练方法 |
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