基于食品营养视角的大学生体育健康促进策略研究

本文基于食品营养视角，分析了当前大学生体育健康发展面临的膳食结构失衡、高糖高脂食品过量摄入、运动营养补给不足等问题，提出了优化膳食营养配比、限制高热量低营养食品供应、加强专业营养指导等对策建议。通过改善大学生运动员的饮食营养状况，提高机体代谢效率，可有效预防肥胖，促进疲劳恢复，为其运动表现的提高提供有力保障。