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| 浅析体育锻炼对大学生的心理健康效应 | |
| 作者姓名： | 段意梅 陆国田 蒋森 段朝盈 |
| 作者单位： | 大理学院体育科学学院 云南 大理 671003 |
| 基金项目： | 云南省哲学社会科学规划课题(课题编号:QN201134) |
| 摘 要： | 本文采用文献资料法、逻辑分析法，从体育学、社会学、生理学和心理学等角度，探讨了体育锻炼对大学生的心理健康效应，促使大学生认识到体育锻炼的重要性，帮助他们为选择正确的心理调节方式提供理论参考。 |
| 关 键 词： | 体育锻炼 心理健康 心理效应 大学生 |
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