浅谈高校健美操课教学

健美操是我国体育运动项目的一个新兴的体育项目,它是融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调发展身体的要求组编成操,在音乐的伴奏下,达到增进健康、培养正常体态、塑造美的形体、陶冶美的情操等目的的一种锻炼手段。