论羽毛球的步法训练和体能训练方法

通过文献资料法,归纳总结法,对羽毛球中各种步法的特点和体能进行分析,为了适应比赛要求,应该对运动员的步法灵活性以及体能进行系统的训练,便于在以后的羽毛球训练中掌握正确的击球方法,在以后的羽毛球比赛中创造出优异的运动成绩。