背越式跳高——起跳技术训练

背越式跳高是跳高技术的重要环节,起跳的任务是迅速的改变人体的运动方向,并获得尽可能大的垂直速度,同时还要产生一定的旋转动力,保证过杆动作的顺利完成,取得优异的运动成绩。本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法对背越式跳高的起跳技术进行了分析阐述,对起跳过程中的重要技术做了深入的探讨,提出了跳高起跳技术训练的重点和青少年跳高起跳技术训练的行之有效的方法,为背越式跳高的发展提供理论和实践参考。