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杂志ISSN号
人体PH值与合理饮食
作者姓名:
邓红
摘 要:
人体正常状态下,机体的PH值应维持在73~7.4之间,即略呈碱性。机体PH值若较长时间低于7.3就会形成酸性体质,使身体处于亚健康状态,其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正,人的机体健康就会遭到严重损害,从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾
关 键 词:
人体 PH值 合理饮食 食物搭配 酸碱平衡
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