浅谈体育运动对大学生亚健康心理的调节作用

体育教学是高等教育中比较重要却极易被忽略的一个教育形式,而大学生在面临巨大的学习压力和主张较为自由的生活习惯的同时,亚健康的状态,尤其是心理上的亚健康,更成为现代高校学生问题的主要来源。因此,重拾体育运动,让体育运动成为调解和扭转大学生亚健康心理的利器,是当前高等教育者面临的重大课题。