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| 药膳助眠 | |
| 引用本文： | 马新英 彭元（摄影）. 药膳助眠[J]. 食品与药品, 2006, 8(5B): 72-73 |
| 作者姓名： | 马新英 彭元（摄影） |
| 作者单位： | [1]空军总医院中医科主治医师 [2]不详 |
| 摘 要： | 随着现代生活节奏的加快，各种有形无形的生存压力，使许多人，特别是白领不同程度地受到失眠的困扰，出现精神不振、情绪不稳、疲乏无力的症状，长期失眠则会损害免疫系统，导致机体抵抗力下降。靠吃安眠药帮助睡眠只能解决一时之难，长期服用弊大于利，早期症状可采用一些效果好、副作用小的非药物疗法，食疗是很有效的一种方法。[编者按] |
| 关 键 词： | 药膳 早期症状 机体抵抗力 现代生活 生存压力 免疫系统 药物疗法 安眠药 副作用 失眠 |
Hypnogenetic Medical Recipe |
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| Ma XinYing;Peng Yuan. Hypnogenetic Medical Recipe[J]. Food and Drug, 2006, 8(5B): 72-73 | |
| Authors: | Ma XinYing Peng Yuan |
| Abstract: | |
| Keywords: | |
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