防燥护肺5法

金秋时节始于立秋，五谷丰登，瓜果飘香。这时，炎热的天气渐渐有了一些凉爽的感觉，但燥气也会随之而来，令我们不得不防。中医认为，外燥伤人，消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，很容易引起口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、皮肤干燥等现象。一旦燥症入肺，轻者可引起干咳、痰量少、气喘、胸闷等症状，重者还可导致急慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肺气肿等呼吸道疾病。因此，专家建议，秋季养生要从护肺开始，做好养肺、润肺、补肺的功课．