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不出门如何保证营养
摘 要:
正如何在物资有限的情况下保证营养的均衡?营养专家开出"饮食处方",教你科学"吃"出抵抗力。1.主食粗细搭配,每天250~400 g中国营养学会临床营养分会主任委员、北京协和医院临床营养科副主任陈伟解释,谷薯类食物含有丰富的碳水化合物,是人体最重要的能量来源,并具有保护蛋白质的
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