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美容保健佳肴──三色鸡茸冻糕
作者姓名:周龙章
摘    要:猪肉皮,一般人将它看成是猪身上的下脚料,除了做皮冻或响皮外,用它做主料的菜肴并不多见。其实,猪肉皮的营养价值很高,只要精心烹制,就能够做出许多味美可口的菜肴来。据科学分析:猪肉皮每100克含蛋白质26.4克、脂肪22.7克、碳水化合物4克,还含有钙、磷、铁等无机盐。猪肉皮的蛋白质主要是由角蛋日、白蛋白、球蛋白、弹性蛋白和胶原蛋白组成。胶原蛋白对滋润皮肤、助长儿童的骨骼、结缔组织发育和延缓成年人机体衰老都显有重要的作用。但是它缺乏人体必需的色氨酸,这是它的不足之处。而鸡肉蛋白质的氨基酸组成与人体需要的八种必…

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