清热降火药膳两款

正鲜藕萝卜饮用料:生萝卜数个,鲜藕500克。做法:将生萝卜与鲜藕捣烂,绞取汁液。功效:清热除烦,生津止渴。用法:含漱。每天数次,连用3日。生地青梅饮用料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。做法:将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。