狂吃高纤无效？努力运动也无效？

便秘，是许多人说不出口的困扰。短期的便秘是警报，若任其长期发展，就成为一种宿疾。已经多吃高纤蔬果、努力运动，还是无法解决你的难言之隐？在中医眼中，想改善便秘可不这么简单。依照每个人的身体状况、饮食习惯等，便秘可分4种。这次中医师针对4种便秘，开出特效处方笺，对症下药才是一举解决便秘宿疾的最佳良方。