有效提高跳远类运动员的速度水平浅析

速度是跳远、三级跳远的灵魂,一名优秀的跳远、三级跳远运动员,也必须是一名优秀的短跑运动员。可以讲,发展运动员的绝对速度是这一项目的核心问题。多少年来,在传统思想的指导下,沿用着传统的训练方法和训练手段,虽然取得了一定的成绩,但效果并不理想,许多跳远、三级跳远运动员由于速度水平的停滞不前,影响了专项成绩的进一步提高。现代体育科技日新月异,我们应该从运动生物学的角度去重新认识传统的训练思想,不断改进和完善训练方法和手段。