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微波蔬菜肥牛饭

摘要：	用料：肥牛肉片300g、西兰花50g、胡萝卜半根、白洋葱半个、生抽2汤匙（30ml）、老抽2茶匙（10ml）、料酒2汤匙（30ml）、白砂糖2茶匙（10g）、姜丝％、米饭2碗.
关键词：	肥牛蔬菜微波牛肉片西兰花胡萝卜白砂糖汤匙
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