提高中长跑项目运动员专项体能训练方法的研究 |
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引用本文: | 王敏.提高中长跑项目运动员专项体能训练方法的研究[J].文体用品与科技,2022(18):112-114. |
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作者姓名: | 王敏 |
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作者单位: | 西安邮电大学 |
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摘 要: | 本文通过观察中长跑运动员的速度和耐力专项体能训练的相关内容,查阅相关的书籍和杂志,了解世界和中国中长跑项目的发展,调查长跑运动员和教练的训练情况,并结合相关的经验,教练员可以发现在训练中容易出现的问题。因此,研究人员能够通过相关研究找到正确的中长跑专项的体能训练方案,对现代条件下体育发展的特点进行分析和探讨。以专项体能训练为核心的训练内容已成为中长跑训练的主流,成为有效提高中长跑成绩的主要途径。
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关 键 词: | 中长跑 专项体能 训练方法 |
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