排球训练中运动损伤的原因及预防措施探析

在球类运动中，排球运动是常见运动项目之一，其的对抗性、专业性和技巧性等较强，是现阶段体育训练中不可或缺的一部分。因为排球训练主要运用的隔网对打的模式，人和人之间无需展开身体对抗，但因为是双向互动，因此对参与人员的专业技能以及心理素质提出了较高的要求，不然在运动训练中很容易导致机体发生损伤。排球是一种同时具备竞争性与对抗性的球类项目，为了确保训练正常开展，不伤害青少年机体组织，运用有效预防措施意义极为重大。对此，本文主要分析了排球训练中运动损伤的原因，同时对相应的预防措施进行了探讨，以供参考。