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| 家庭可制作的药膳菜肴——夏季清热除烦(一) | |
| 作者姓名： | 连立波 左东黎（图） |
| 作者单位： | 中国药膳研究会药膳制作专业委员会 |
| 摘 要： | 夏季养生要点夏天是一年中最热的季节,也是万物生长旺盛的时令。立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为夏气与心气相通,汗为心液,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。因此,要避免大汗淋漓,过汗伤阳。还要保持愉快的心情,切勿发怒。夏季心火盛,而苦味人心故夏季膳食还是以甘 |
| 关 键 词： | 药膳 夏季 制作 家庭 脾胃功能 食物 生津止渴 养生 心火 西瓜皮 |
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