试论高校网球训练中专项体能训练方法

网球是一项深受青少年群体喜爱的运动项目,网球专项体能训练是增进个体的身体灵敏性、耐力和协调性的关键。所以,在高校体育教学中,网球专项体能训练历来都很受关注。文章结合专项体能训练的作用,就高校网球训练中专项体能训练方法进行了探讨、总结,希望能对高校网球教学有所帮助。