论体育运动对心理健康的积极作用

面对当今世界的＂恶劣＂环境,追求＂健康＂已是众人的必要目标。体育运动能强身健体已被人们所认识和接受,经常参加体育活动人们把它列为生活必不可少的一部分,在中学阶段体育活动作为一门必修课已被写入到教学大纲中。然而,目前的一些学生对健康的概念理解比较肤浅,他们通常对＂健康＂的理解仅仅限于身体功能的正常,却忽略了心理方面的因素。世界卫生组织把＂健康＂定义为：不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。这就说明了心理健康和生理健康有着同样重要的意义,通过体育运动,既促进了中学生肌体的生理健康,又增进了其身心理健康和谐发展。就此,作为一个体育教师,我们有义务和权力为自己的学生负责,去关心每一个学生的心理健康。