关注游泳场馆安全与卫生

在健身运动中，游泳因其独特的健身功效而深受健身者青睐，如它是为数不多的身体与地面平行的运动方式，在这样的运动状态下心脏与肢体末端能够形成良好的血液循环。同时游泳要求健身者四肢及躯干整体协调运动，达到全身运动的效果：游泳运动中水的压力对身体能起到按摩作用，充分缓解疲劳。利用水温与气温的差异游泳还能使人体血管获得收缩与舒张的锻炼，从而增加血管弹性，减少心血管病的发生。