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| 老年人饮食 不可过于清淡 | |
| 摘 要： | <正>现代健康理念提倡清淡饮食,以素为主。尽管素食容易消化,可减少胃肠负担,还有助于预防心脏病、高血脂,但吃得过于清淡会导致抵抗力降低,疾病反而更容易侵袭人体。即使是患有心脏病的老年人,也不可强求饮食必须要清淡。老年人应该合理膳食、平衡营养、荤素兼备,这样不仅可以促进人体新陈代谢,还可 |
| 关 键 词： | 人体新陈代谢 清淡饮食 蛋禽 抗病能力 |
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