轻器械健身——老年健身活动的新方向

目前我国的老年健身活动开展得越来越红火。过去老年人们就是在家做做家务照顾孩子,对自己的健身缺乏关注的传统观念有了明显改变,现在越来越多的老年人走出了家门开始了健身行动。