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| 调治中青年盗汗药膳两款 | |
| 引用本文： | 伊亮.调治中青年盗汗药膳两款[J].饮食科学,2006(2):33-33. |
| 作者姓名： | 伊亮 |
| 摘 要： | 盗汗是一种临床常见的症状．是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈．别更加耗伤气阴而危害身体健康，冬春转季是中青年盗汗的高发期，原因多为阴虚所致．用通俗的话讲．即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的精气已不足．当体质下降时，就会出现潮热红、心烦盗汗、失眠．乏力等现象。而中青年人群面临工作．生活压力较大，体力、精力透支明显．极有可能导致植物神经紊乱，若在日常生活中不注意朴“气”．则必然受到盗汗症的“垂青”。采用药膳．不仅能防治盗汗．且可益气滋阴而健身。编者按] |
| 关 键 词： | 盗汗症 青年 药膳 生活压力 身体健康 植物神经 高发期 汗液 益气 |
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