现代人养生保健的六个好习惯

一、定期到医院体检在经济发达国家,人们的保健意识很强,许多家庭都有私人医生,尽管身体没有不舒服的感觉,也会按时进行体检.因此,如果有肿瘤等不易发现的疾病就能够及时查出.而我国大多数人都有一个不好的习惯,只要身体没有不适,就不到医院体检.但是,一旦感觉有病以后,再到医院治疗,往往小病成了大病,可治之病成了不治之病.因此,为了确保身体健康,我们要改变没有病就不去医院的习惯,定期到医院做些体检,做到防患于未然.