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| 瑜伽帮你好睡眠 | |
| 引用本文： | 阿佳 张骏（专家指导） 张舒谊（绘图）. 瑜伽帮你好睡眠[J]. 食品与药品, 2005, 7(9B): 62-62 |
| 作者姓名： | 阿佳 张骏（专家指导） 张舒谊（绘图） |
| 摘 要： | 因为工作的压力或者生活没有规律，许多职业女性都会被失据、多梦所困扰，从而引发了一系列的身体不适。瑜伽可以帮助你舒缓紧张的神经。每天晚上抽出10分钟练习以下简单的瑜伽动作，可以让你紧张疲劳的筋骨得到放松，并调整血液循环，帮助你有一个良好的睡眠。 |
| 关 键 词： | 睡眠 职业女性 血液循环 抽出 |
Yoga Helps Your Good Sleep |
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| A Jia;Zhang Jun;Zhang ShuYi. Yoga Helps Your Good Sleep[J]. Food and Drug, 2005, 7(9B): 62-62 | |
| Authors: | A Jia Zhang Jun Zhang ShuYi |
| Affiliation: | ZhuanGuZhiDao;HuiTu |
| Abstract: | |
| Keywords: | |
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