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| 上班族缓解疲劳的饮食原则 | |
| 引用本文： | 杜明刚.上班族缓解疲劳的饮食原则[J].烹调知识,2018(1). |
| 作者姓名： | 杜明刚 |
| 摘 要： | 正你知道工作劳累吃什么好吗?现代社会往往工作压力和精神压力都压着我们,搞得人身心疲惫,即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;那不妨尝试一下在饮食上补充营养,舒缓疲劳。可是工作疲劳吃什么呢?下面小编告诉你工作劳累吃什么好,工作疲劳吃什么好。一、工作劳累吃什么好1.钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人,总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张,工作产生的疲 |
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