六招破解“节后综合症”，你get了吗？

<正>据统计，2024年2月10～17日，全社会跨区域人员流动量预计累计23.11亿人次，其假期时长和出行人数双双位列榜首（注：数据来源新华网）。春节期间，人们或回到家乡，享受年味欢聚亲朋；或奔赴远方，开阔视界体验生活。异地奔波，饮食、作息不规律，加之欢聚、别离等情感的冲击，增加了人们的心理活动程度，让节后返回工作岗位时有些力不从心，不少人都患上了“节后综合症”。