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每周吃三次十字花科蔬菜患结肠癌风险降60%
摘 要:
十字花科家族中的蔬菜都含有丰富的多种维生素,比如西兰花所含的维生素C比橘子所含的维生素C多,矿物质和膳食纤维含量也很多。此外,十字花科蔬菜中的各种强效抗氧化物质,能帮助我们消除污染,加快自身的排毒过程。
关 键 词:
十字花科蔬菜
结肠癌
风险
维生素C
抗氧化物质
纤维含量
消除污染
西兰花
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