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仲夏赏味鲜蔬杂粮饭
摘 要:
健康美食法宝 压力锁住营养和美味;压力式烹饪可增高沸点温度(高达116℃),这样可以更好地锁住食物的味道。它能够确保将所有类型的米饭和食物彻底煮熟,即便是坚硬的大豆和大块的肉也不例外。由于缩短了烹饪时间,各种营养素不至于因为长时间的烹饪而流失,食物中将保留更丰富的营养。
关 键 词:
杂粮
营养素
沸点温度
压力式
健康美
烹饪
食物
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