空腹十二忌

一忌饮酒 空腹饮酒会刺激胃粘膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等多种病变;空腹饮酒还容易造成急性酒精中毒。 二忌吸烟 空腹吸烟会促使胃酸分泌增加,增加饥饿感;还容易引起“烟醉”,出现头晕、乏力、心悸、头痛等不适症状。 三忌饮茶 空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,且容易引起“茶醉”,导致头晕、心慌、四肢无力、心神恍惚等, 四忌吃糖 空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损于对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能。