秋季湿热燥共存 润肺生津最重要

正十一过后,天气逐渐开始转凉,大家的胃口普遍变好,不由自主地想吃好吃的。有的地方有"秋季进补"的习俗,有的地方的说法叫"贴秋膘",意思是"苦夏"时人会变瘦,那么天气转凉了就要"以肉养膘"。广州医科大学附属第一医院中医科主治医师宋兴华指出,现代人的饮食和生活习惯让我们的体质已经发生了变化,并不适宜"贴秋膘",秋季干燥,在饮食上宜多选甘寒、滋润之品。