提高中学生耐久跑兴趣的方法

耐久跑是十分有锻炼价值的运动项目。但由于耐久跑的单调机械,学生常感到枯燥无味,缺乏练习兴趣和积极性。本文针对中学生的生理心理特点,从减轻学生对耐力跑的心理负担和提高学生的理论认识入手,采取变换练习形式,合理教学程序,来消除学生耐久跑的恐惧心理,提高练习兴趣。