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银发族秋季养生药膳
作者姓名:
阿笑 马新英 西瓜(图)
摘 要:
秋季气候宜人,空气新鲜,是修身健体的黄金时期。我国的“老人节”恰好定在了秋高气爽的好季节里。对于老人们来说,锻炼身体固然重要,而在气温变化明显的季节,如果能辅以饮食营养搭配,那么秋季保健就更有成效了。家有老人,不妨多学几道膳食,作为送给他们的礼物。[编者按]
关 键 词:
秋季 药膳 养生 气温变化 营养搭配 银 老人 季节
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