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| 冬季暖身药膳 | |
| 引用本文： | 阿笑,马新英.冬季暖身药膳[J].食品与药品,2007,9(11B):68-69. |
| 作者姓名： | 阿笑 马新英 |
| 作者单位： | [1]不详 [2]空军总院中医科 |
| 摘 要： | 当秋风吹走树上最后一片落叶时，寒冷萧瑟的冬季长驱直入。在冬天，很多人除了要应对外部环境的寒冷，还要克服自身的寒冷——冰凉的手脚、脊背、膝盖。中医认为冬季天寒，寒邪易伤肾阳，而肾是人体的根本所在，是人体生命活动的源泉，它滋五脏的阴气，发五脏的阳气。此时适当进补一些补肾温阳的药膳，可以筑上一道对抗严寒的防线，令自己和家人度过暖暖一冬。编者按] |
| 关 键 词： | 冬季 药膳 外部环境 生命活动 寒冷 补肾 抗严寒 五脏 |
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