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人到老年之后, 糖吃得多了, 容易产生气胀而妨碍食物中营养的吸收, 还会导致肥胖;有的胰岛功能退化的老年人, 还容易诱发糖尿病。那么, 对于爱吃甜食的老年人来说, 以蜜代糖就是很好的两全之策。蜂蜜是良好的天然营养品, 含有大量的钾以维持血液中电解质的平衡, 常吃能起到保护血管, 通便降压的功效, 还能保护肝功能, 增强体质。是老年人忧质的保健佳品。