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| 肾虚自测法 | |
| 引用本文： | 宗鹏林.肾虚自测法[J].饮食科学,2002(3). |
| 作者姓名： | 宗鹏林 |
| 摘 要： | 1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。 2、在正常饮水情况下，夜尿在三次以上。 3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。 4、早晨起床，眼睛浮肿。 5、不提重物，走到三楼就两腿无力。 6、坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。 7、在厨房做饭，站立时间超过1个小时，就感到两腿发软。 8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。 9、洗头时，头发大量脱落。 10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。若同时出现… |
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