你的饮食科学合理吗?──给你的饮食打打分 |
| |
作者姓名: | 小乔 |
| |
摘 要: | 科学合理的饮食包括食物的调配,进食的规律,饮食量度等几个方面,请你做完以下各项题目,检查你的饮食是否科学合理,如有不合理之处,请尽快纠正。1每日三餐的规律:A基本每日两餐B有时两餐C一日三餐定时2用餐是否过饱A经常较饱B有时较饱C有八分饱的习惯3用餐是否过少A经常过饥B有时过饥C定量4五谷五菜搭配情况A基本不搭配B二餐搭配C一日三餐都调配5饮食是否多样化A基本不多样化B有时多样C经常多样化6是否每天进食乳类食品A一般不吃B一周三至四次C基本天天吃7是否爱吃零食(例如速食或熟食)A基本天天吃B有时…
|
本文献已被 CNKI 等数据库收录! |
|