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| 眼睛疲劳自疗法 | |
| 作者姓名： | 章丰 |
| 摘 要： | 有读者来电话询问：眼睛经常感到疲劳，有时看看报就感到视力不佳，怎样自我治疗？这种疲劳常见于假性近视的初期或老年白内障的早期，更有的人是由于用眼过度，看书报时间过长或看电视时间过多，也有人是由于眼镜度数不合适引发眼睛睫状肌疲劳。 遇此，最简单的自疗法是先静静地闭起双眼，再用双手中指指肚轻揉双眼球，然后再按下法点按揉头部诸穴： 1、额前分推法：以两手拇指末节掌侧对置，自额前中点向左右推抹，20次。 2、揉太阳法：以双拇指指肚按揉双太阳穴，正、反各按揉50圈。 3、点揉风池法：以双拇指分别点按枕部风池穴，正、反… |
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